冷房は暑さに甘えるもの！『30度の部屋で死ぬ』という人は気合が足りない！

『30度の部屋で死ぬ』は思い込みでしょ！冷房のメリットとデメリットを知って賢く使おう

冷房は無駄か？『30度の部屋で死ぬ』というイメージを払拭する

◆目次

こんにちは。

今日は、冷房について考えてみたいと思う。

冷房は暑い夏に欠かせないものだが、本当に必要なのだろうか？

冷房は電気代や環境負荷が高く、健康にも悪影響を及ぼすという声もある。

そこで、『30度の部屋で死ぬ』というイメージを払拭しながら、冷房のメリットとデメリットを見ていこう。

『30度の部屋で死ぬ』というイメージは間違っている

冷房に反対する人々の中には、『30度の部屋で死ぬ』というイメージを持つ人がいる。

彼らは、30度以上の気温が人間にとって耐えられないほど危険であると主張する。

しかし、これは間違っている。

体温調節ができなくなる原因はさまざまだが、気温だけではない。

湿度や風や日射や衣服や運動量や水分補給なども関係する。

例えば、高温多湿で風がなく日差しが強くて厚着をしていて運動していて水分を摂らない場合は、熱中症になりやすくなる。

逆に、低温乾燥で風が強く日差しが弱くて薄着をしていて運動していて水分を摂らない場合は、低体温症になりやすくなる。

つまり、気温だけでは人間の体温調節に影響を与えない。

人それぞれに快適な気温や湿度や風や日射や衣服や運動量や水分補給がある。

自分に合った環境を作ろう。

冷房のメリット

では、冷房は何のためにあるのだろうか？

冷房には以下のようなメリットがある。

冷房のデメリット

しかし、冷房には以下のようなデメリットもある。

冷房の使い方

では、冷房はどう使うべきだろうか？

冷房のメリットとデメリットを考えた上で、以下のような使い方をおすすめする。

『30度の部屋で死ぬ』というイメージを付けるな

最後に、『30度の部屋で死ぬ』というイメージを付けるなと言いたい。

これは人間の耐性や環境によって異なることだし、冷房に頼りすぎることも問題だ。

人それぞれに快適な温度や湿度や風や日射や衣服や運動量や水分補給があるのだから、自分に合った環境を作ろう。

日本中の人に冷房を配布できるのか？無理だ。

冷房は有難いものだが、無駄に使うものではない。

冷房のメリットとデメリットを理解し、賢く使おう。

それでは宝健勝TIMEを読んでくれてありがとう。

皆さんも良い一日を！